Veckorutin för huden – Fördjupad hudvård en gång i veckan
🗓 Veckorutin
En stund för fördjupning
En gång i veckan räcker.
1. Längre rengöring
Ta extra tid. Massera rengöringen i 60 sekunder.
Cirkulationen förbättras. Huden vaknar.
2. Extra återfuktning
Applicera ett generöst lager serum och låt det absorberas helt innan kräm.
Ge huden utrymme att ta emot.
3. Kroppsritual
– Torrborstning före dusch
– Växla mellan varmt och svalt vatten
– Smörj in kroppen långsamt efteråt
Blodcirkulation och hudhälsa går hand i hand.
4. Mental reset
Skriv ner 3 saker som fungerade bra under veckan.
Stress påverkar huden mer än vi tror.
En balanserad kropp.
En lugn hud.
